Tu cherches un cours de stretching à Grenoble, mais tu te trouves trop raide pour t'y mettre ? Chez Atypical Training, deux cours de stretching par semaine, d'une heure, accueillent tous les niveaux à 9 personnes maximum. Ici, tu n'as pas besoin d'être souple pour venir : c'est pour ça que tu viens.
L'abonnement à 60 € par mois (12 mois d'engagement) te donne accès aux cours de stretching, de yoga et de pilates en illimité, ainsi qu'au studio de Pole Dance en accès libre. Pour 1 mois, sans engagement, il coûte 70 €, et tu peux aussi prendre un carnet de 10 séances à 150 €, ou une séance à l'unité à 20 €.
Yoga, Pilates et Stretching en illimité, accès libre au studio de Pole Dance, cours de VO2max
Yoga, Pilates et Stretching en illimité, accès libre au studio de Pole Dance, cours de VO2max
12 mois, sur présentation d'un justificatif. Yoga, Pilates et Stretching en illimité, accès libre au studio de Pole Dance, cours de VO2max
Valable 3 mois. 10 entrées aux cours de ton choix, accès libre au studio de Pole Dance, cours de VO2max
Les 29 € de frais d'inscription s'ajoutent à l'abonnement, avec un T-shirt offert. Tous les prix et formules sont détaillés sur la page Tarifs.
Nous proposons deux cours de stretching par semaine, le mercredi à 19h et le vendredi à 18h15. Réserve ta place dans l'application Xplor Active, et retrouve tous les cours du club sur la page Planning.
Ils parlent de nous
Notre fiche Google affiche 5 étoiles sur 5, avec des avis laissés par des adhérents de tous les cours. Voici les derniers, mis à jour automatiquement.
Oui : le cours s'adresse à tous les niveaux, et personne n'a besoin d'être souple pour commencer. Avec 9 personnes maximum, le coach voit chacun et corrige les postures.
Tu avances à ton rythme, que tu reprennes une activité ou que tu veuilles simplement te sentir plus léger au quotidien.
Oui : c'est un cours pensé aussi pour les sportifs du club, pour compléter le Cross Training ou le JJB. Tu y travailles ta souplesse et tu relâches les muscles que tes séances ont sollicités.
Un cours dure une heure et combine trois types de stretching : postural, dynamique et passif. Tu alternes ainsi des mouvements pour te mobiliser, des étirements tenus et des postures pour relâcher les tensions.
Des étirements avec un mouvement d'élan, qui s'opposent aux étirements statiques.
Des postures tenues, qui vont avec la relaxation et le bien-être.
Chez nous, le cours de stretching est consacré aux étirements, alors que les cours de yoga associent postures, respiration et enchaînements, en vinyasa, ashtanga ou doux. Les deux se complètent, et ton abonnement te donne accès aux deux.
Si tu hésites, regarde la page Yoga : tu peux commencer par l'un et essayer l'autre ensuite.
Les cours sont animés par des coachs diplômés du club. Comme le groupe ne dépasse pas 9 personnes, ils corrigent chaque posture et adaptent les exercices à ta souplesse du jour.
Viens avec une tenue confortable, de celles que tu portes pour faire du sport, et une bouteille d'eau. Nous avons tout le matériel : tapis, élastiques, briques et anneaux.
La séance d'essai est gratuite et sans engagement : tu la réserves en ligne en quelques clics. Arrive quelques minutes avant le début, avec ta tenue et ta bouteille d'eau.
Ton abonnement couvre le stretching, le Pilates et le yoga, et les formules à 80 € ou 100 € y ajoutent le Cross Training ou le JJB. Chaque activité t'apporte quelque chose de différent, et Yoga, Pilates et Stretching comptent pour une seule.
Force, endurance et cycles de 12 semaines, à 10 personnes maximum par cours.
Découvrir le Cross TrainingUn art martial au sol, en Gi et en No-Gi, pour la technique et le mental.
Découvrir le JJBRetrouve tous nos cours de bien-être sur la page Yoga, Pilates et Stretching.
Rendez-vous au 32 rue Jacquard, 38100 Grenoble. Une question avant de venir ? Appelle-nous au 04 76 29 01 21 ou écris à contact@atypicaltraining.fr.
