Cross Training
Atypical Training
CROSS TRAINING
Accès aux cours collectifs et à la salle de 6h à 21h du lundi au vendredi, de 9h à 12h le samedi et dimanche
60€/mois*
* avec engagement d'un an, 70€/mois sans engagement
Séance d'essai gratuite
Le Cross Training,
c'est quoi ?
C’est un mélange de plusieurs techniques d’entrainement, d’où le terme de « cross training ». Cette discipline a pour objectif de faire travailler l’intégralité du corps. Les nombreux mots d’ordres du sont : force, endurance, agilité, équilibre, vitesse, puissance, précision et coordination. Il s’agit d’une activité physique complète qui permet, à tous niveaux, de progresser et de combiner renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Le cross training à aypical Training
Avec 37 cours par semaine, notre salle vous accueille du lundi au dimanche, de 6h à 21h. Nos séances, limitées à 10 participants maximum, garantissent un suivi personnalisé et une progression optimale. Chaque session est soigneusement planifiée avec des thématiques variées, adaptées à tous les niveaux, quel que soit votre âge ou condition physique. Rejoignez-nous pour un entraînement complet et motivant !
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